Chuẩn bị bữa ăn ngon miệng và dinh dưỡng cho trẻ bằng cách đa dạng thực phẩm, sử dụng nguyên liệu tươi, cân đối dinh dưỡng, sáng tạo trình bày, và tạo môi trường ăn uống vui vẻ.

Series giải đáp thắc mắc dinh dưỡng từ chuyên gia y tế, cung cấp thông tin chính xác, kịp thời cho bệnh nhân và gia đình và là kho tài liệu tư vấn cho nhân viên y tế chăm sóc bệnh nhân của mình.

Cải bó xôi là loại rau chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin K, rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là hướng dẫn làm 3 loại sinh tố ngon đẹp mắt giúp trẻ kén ăn rau cũng phải mê.

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp phát triển xương và răng chắc khỏe cho trẻ em từ 0-16 tuổi. Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, rau lá xanh, hải sản, đậu và hạt. Bổ sung vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi, ngăn ngừa còi xương và loãng xương sau này